Chakra esoterisk yoga
Bjarke
Hello nostr user! Linking your pubkey to TIDAL grants full playback.
Login
Connect
No thanks
Chakra esoterisk yoga
Bjarke
Copied to clipboard
Failed copying to clipboard
Chakra esoterisk yoga
Bjarke
30
1
Chakranavn på sanskrit
1:55
2
Shavasana (avspenning)
13:02
3
Kroppsbevissthet
23:06
4
Åndedrettsbevissthet
22:49
5
Vekselpusten
11:23
6
Det indre rommet
21:37
7
Chakra meditasjon
30:09
8
Den mentale trekantpusten
14:25
9
Tratak (konsentrasjon)
21:33
10
Shambhavi mudra med sang av Om
17:23
11
Yoga nidra (vekking av chakraene)
38:27
12
Det indre rommet (vitnet)
31:00
13
Prana Apana visualisering
11:47
14
Mantra meditasjon
21:24
15
Humlen (pusteteknikk)
6:23
16
Meditativ pust
18:00
17
Energiens kilde 1 (Anahata chakra)
25:00
18
Energiens kilde 2 (Agya chakra)
30:00
19
Energiens kilde 3 (Vishuddhi shuddhi)
35:00
Listen to full
